最近、少し太ってきた。 今まで仕事の昼休憩に近場のジムに行き、6キロくらい走ったり、50分ほど泳いだりしていた。 しかし、最近では「健康も大事」だけど「時間も大切」という気持ちと、午前中の仕事がキツくて昼に少し仮眠しないと午後だらけてしまうよう…