えー、お恥ずかしながら「歯ぎしり」に悩んでいます。
というか、私の歯ぎしりでうるさくて悩んでいるのは嫁さんの方ですが。
オススメのマウスピースはこれだ！！！！
まず最初にお詫びしなければいけないのですが、
オススメは「歯科医で作成してもらうマウスピース」です。
間違いない。
なんつーか、こういうオススメ！って書いた方が検索で引っかかるかな？という淡い期待を持ってしまいました。
歯科医に行く暇がないので、マウスピースをネットで買ってみた
とはいえ、歯科医になかなか行けないので、ネットでマウスピースを購入することにしました。
そもそもマウスピースなんて購入したことがないし、有名メーカーもあるわけでもない。（多分）
レビューを見て決めるしかないので、とりあえず評価の高いコイツを買ってみた。
①EMILEAD 歯ぎしりガード
なぜだろう？
これだけ凄くレビュー数が多い（2018年11月現在 476）
まぁそれだけ売れているのだろうし、評判も良さそうだから購入してみた。
右上に「〜No.001〜」と書いてあるけど、No.002はあるのだろうか？
改良するたびにナンバーが増えるのかもしれない。
3桁に最初からしているあたりに本気度を感じる。
箱から開けると、こんな感じの小包装になっている。
中から出してみる。（使用前なので汚くないよ）
左側の引っかかりに前歯を掛けて、ギザギザの部分を奥歯に被せる。
早速噛んでみる。
ライオンの『ビトイーン』という歯ブラシがあるが、
「このギザギザが歯の隙間にちょうど入り込んで・・・」というCMを見たことがあるが、そんな歯の人はいない。
このマウスピースもそうだ。
このギザギザのせいで噛み合わない。
っていうか、どうも私の歯茎のラウンドにも合わない。
Amazon評価が高いから、きっと私の歯茎がおかしいのだろう。
早速、装着して寝て数日使ってみたのだが
毎日イカを食べている夢しか見ない・・・。
なんていうか噛み合わせがうまくいかないし、寝ている間にグニャグニャしてきて噛みきれないイカをひたすら食べている夢で毎日目が覚める。
私には合わなかったのだが、他の皆さんには多分オススメ。
②sleess 食いしばりマウスピース
仕方がないので2つ目を購入した。
マウスピースを2つも買うなんてツライ。
もはや、似たり寄ったりのパッケージである。
箱から開けるとこんな感じである。
てっきり上下が別れているのかと思ったのだが、上下が1つにまとめられている。
今度はギザギザは無い。
分かるだろうか？
真ん中に通気口がある。これで咥えながら息ができる。
おお優れもの！と思ったが、寝ている間に凄く口内が乾燥しそうな気がする。
大丈夫だろうか？
まだ装着して寝ていないので、また今日つけて寝てみたら追記する。
このマウスピースは45〜60秒ほどお湯に着けて、
そのあと口に含んで「グッ」と噛み、
そして冷水に45〜60秒ほど着けて完成である。
なるほど。思ったよりも簡単だ。
簡単な説明書が付いているが、肝心な事が書かれていないので記載しておく。
これには上下がある。
上下に「凹み」があるのだが、大きな「凹み」のある方が上だ。
さて、これでマウスピース難民は卒業できるであろうか？
流石に3つ目を買うのはツライ。
追記：sleess 食いしばりマウスピースを昨夜装着した感想
まず思ったのが、装着すると口が閉じない。
あと装着感がちょっと固い。
しばらく眠る事ができなかった。
その後、寝ることは出来たのだが「親の最期を、私の愛人が看取る」という最悪な夢を見て深夜2時に目が覚めた。
その際、変に力が入ってしまったせいか前歯が痛い。
あと、通気孔のせいで口渇が半端ない。カピカピだ。
その後、トイレに一回起きて、再び「イカ」を装着して寝ることにした。
この2つは評価が良い商品なので、私自身マウスピースというものが苦手なのかもしれない。
多分、もう買わない。